6)劳逸结合,开展体育锻炼,增加户外活动
● 常歪头看物、斜视、皱眉、拉扯眼角。
假性近视是不需要戴眼镜的,通过自身调节和放松眼部肌肉等方法可以帮助视力恢复。如果是真性近视,也会根据孩子近视的程度和自身的情况来建议是否佩戴眼镜,比如近视度数较低,可以在上课时佩戴眼镜,而像写作业等看近处的时候可以不戴。
一般情况下,近视达到250度以上,就建议不管是看近处还是看远处都尽量佩戴眼镜。
事实上,近视加深的速度跟用眼卫生的关系更密切,因此,家长与其纠结于要不要给孩子戴眼镜,不如加强注意孩子的用眼卫生。