你是不是也这样？手机、电脑几乎不离手，经常对着屏幕一看就是好几个小时。慢慢发现眼睛越来越干涩，只能靠眼药水来缓解。

但是很多人滴眼药水的方法一直都是错的。

眼睛干涩就滴眼药水是对的吗

不对。

引起眼睛干涩疲劳的原因有很多种，可能与气候、用眼习惯、相关疾病甚至情绪等因素有关，在不确定诱因的情况下，建议先去看医生，对症下药。

如果暂时无法前往医院，可以先在药店购买人工泪液暂时缓解。人工泪液是一种模仿人体泪液的成分的替代品，可以起到滋润眼睛的作用，但是一定要记住选择不含防腐剂的。

如果使用人工泪液一段时间后还是不舒服，一定要去医院看看。

眼药水是直接滴在眼球上吗

不是。

有不少人都是都是瞄准眼球瞳孔正中心滴眼药水，就像瞄准靶心一样，这其实是错误的。

我们眼球表面其实有一层透明的角膜，这里分布着大量敏感的神经末梢。

如果把眼药水直接滴到眼球上，角膜就会受刺激，这时候眼睑就会下意识地闭合以保护眼睛。这样一来，已经滴进去的眼药水就会被挤出来，相当于白滴了。

正确的做法应该是将下眼睑扒开，再将眼药水滴到下眼睑和眼球之间。

眼药水多滴一点效果会更好么

不会。

人眼中多余的空间就那么一点，基本上也就够容纳一滴眼药水，滴再多也只是浪费，因此每次只需要滴一滴就行。

如果觉得滴完后眼睛还是干干的，可以等5分钟之后再滴一次。

滴完眼药水之后睁眼还是闭眼

闭眼。

滴完眼药水后，就不要再急着玩手机了，应该轻轻闭眼，休息3~5分钟。

这样做好处有两点：

• 防止眼药水因为眨眼而外流；

• 延长眼药水与眼球的接触时间，有助于眼药水的吸收。

总之，就是让滴进去的眼药水发挥它最大的作用。

最后，这份滴眼药水指南，建议收藏转发。

1.滴前要洗手，瓶盖要倒放，瓶口不要接触桌面和身体部位；

2.用手扒开下眼睑，将眼药水滴到下眼睑与眼球之间，1滴就够；

3.滴完眼药水后应该闭眼休息3~5分钟，同时用手按压位于内眼角的泪点；

4.开封后的眼药水尽量在1个月内用完；

5.佩戴隐形眼镜的人，可以使用不含防腐剂的人工泪液；

6.眼睛干涩疲劳，推荐先去医院看看。